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Etes-vous à court d’idées pour compléter les 150 minutes d’activité physique recommandées par semaine? Vous avez décidé d’adopter la philosophie d’En Action et vous voulez poser une action pour votre santé et celle de votre entourage ? L’entraînement en piscine est une bonne façon d’adopter un...  Pour plus d'information »

L’adolescence est une période critique au niveau de plusieurs aspects. Il s’agit d’une phase de développement physique, psychologique et psychique. L’adolescent/e doit découvrir et s’adapter aux changements occurrents. Pour l’adolescente, une modification marquée au niveau de la pratique de...  Pour plus d'information »

Depuis quelques années, le végétarisme ne cesse de croître auprès de la population. Les raisons sont aussi nombreuses que personnelles; pour une meilleure santé, le droit des animaux, la protection de l’environnement, une question d’éthique ou de religion. On estime qu’environ 4 % des adultes...  Pour plus d'information »

Le cœur est sans contredit le muscle le plus important du corps humain. Il joue un rôle essentiel; il fait circuler le sang. Toutes les fonctions du corps, voire chaque cellule, dépendent du système cardiovasculaire. Prenez soin de votre cœur : les maladies du cœur et les accidents vasculaires...  Pour plus d'information »

**Janvier 2012, le début d’une nouvelle année. Le moment parfait pour de nouvelles résolutions.** #### _2012, arrêtez de fumer?_
Le tabagisme est la plus importante cause de cancer évitable. Il est associé directement à 85 % des cas de cancer du poumon et responsable d’environ 30 % de...  Pour plus d'information »

La courbure de la colonne vertébrale et cervicale se développe avant la naissance et s’ajuste lorsque l’enfant soulève sa tête, s’assoit et commence à marcher. Ces courbures augmentent la solidité de la colonne vertébrale et servent à répartir le poids du corps uniformément. La colonne...  Pour plus d'information »

Dès sa première année de naissance, l’enfant commence à comprendre, explorer et essayer ce qu’il voit, touche et goûte. Plusieurs théories, comme Piaget, Freud ou Bowlby, met de l’avant le développement moteur, cognitif, affectif, social, langagier et de l’attachement. Une déficience dans l’une...  Pour plus d'information »

L’hypertension artérielle touche plus d’une personne sur cinq. En 2006-07, six millions de Canadiens et Canadiennes étaient atteints. Elle représente un facteur de risque important pour les problèmes cardiaques. #### Un résumé rapide On parle d’hypertension lorsque les valeurs de pression...  Pour plus d'information »

La grossesse est une étape importante dans la vie d’une femme. Souvent qualifié comme un moment magique, il s’agit d’une magnifique aventure. Malgré les émotions incontrôlables, les peurs grandissantes et les inquiétudes quotidiennes, c’est le début d’une belle histoire de complicité et d’amour....  Pour plus d'information »

Les boissons énergisantes ont connu une croissance phénoménale au cours des dernières décennies. Accessibles et abordables, ces boissons sont rapidement devenues une habitude de consommation chez les adolescents. Le terme « boisson énergisante » a été choisi par l’industrie afin de mettre de...  Pour plus d'information »